Se quedó con el oro y era su debut: la historia de ariqueña que triunfa en powerlifting
Hasta el triple de su peso es lo que logra levantar la ariqueña Yassmin Arias Navarrete, quien, con 29 años de edad, una belleza cautivadora y una musculatura asombrosa, se lució en el Campeonato Zonal Norte de Powerlifting, realizado en la ciudad de Antofagasta, donde se adjudicó la medalla de oro en la categoría Open menos 63 kilos.
La disciplina powerlifting o levantamiento de potencia es un deporte de levantamiento de peso que consiste en la realización de sentadillas, prees de banca y peso muerto. Movimientos que Yassmin domina a cabalidad desde hace varios años, ya que su pasión por el ejercicio y el perfeccionamiento de su cuerpo la han llevado a practicar diversas disciplinas, entre las que destacan el físico culturismo, artes marciales, calistenia y el atletismo, en este último llegó a ser seleccionada regional.
Para llegar al Zonal la preparación de esta atleta le tomó cuatro meses con entrenamientos a diario, en los que su preparador físico, Álvaro Velázquez, fue clave para su progreso. “Ella no pierde el tiempo, se enfocó al máximo en la competencia y aunque fuimos sin saber mucho de este deporte, su debut fue grandioso” dijo Álvaro quien comentó que trabajaron fuertemente el área lumbar y abdominal para evitar lesiones.
En su categoría fueron cinco mujeres las que compitieron. “Me gusto bastante probar esta nueva capacidad, todo es muy nuevo, debo perfeccionar mucho, anteriormente entrenaba en el gym, pero nunca enfocado a saber cuáles eran los pesos máximos que podía levanta en cada movimiento” dijo Yassmin, quien comentó que “más allá del hecho de presentarme, es el hecho de probarme a mí misma, mi capacidad, lo que yo podía demostrar”.
Esta competencia le aseguró un cupo en el Campeonato Nacional de Powerlifting, que se realizará en el mes de junio, en Santiago. Su preparación para el va a ser un periodo largo, de seis meses, por lo que esta deportista está planificando, para ella el movimiento es salud “si una personas quiere estar sana a nivel físico, a nivel mental, lo mejor es estar en constante movimiento” recomendó Yassmin quien es preparadora física y motiva constantemente a sus alumna a llevar un estilo de vida saludable. Conoce más sobre el trabajo de Yassmin en su Instagram @Yassmintrainer
